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2018-09-26 08:54 来源:京华网

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  反观西热力江仅有5中1只得到5分3助攻5犯规表现,无疑是被赵睿给虐得体无完肤。最终,全场比赛结束,山东在主场以127-104大胜江苏,系列赛大比分3-0横扫对手,率先晋级半决赛,将对阵广厦与深圳的胜者。

尽管本赛季很多辽宁球迷曾诟病哈德森的状态有所下滑,甚至认为俱乐部本赛季与他的合同到期后不该再续约哈德森。次节比赛,赵岩昊突破上篮得手,萨林杰三分命中,小将杨林祎则成为奇兵,接连在外线投中了两记三分球,还突破上篮得手,靠着他的出色发挥,深圳队将分差追到5分。

  赛后,江苏队副攻姜倩雯和自由人陈展正式退役,在职业生涯的最后一战,陈展还获得了当场最佳。看到日本足球丰富的前锋储备,真的让国足和里皮羡慕。

  据悉,迪拜胜利给卡西开出了一份为期两年、年薪高达250万欧元、约合2千万元人民币的合约,虽然这样的年薪无法和中超大牌外援相提并论,但却也足够具有诚意了。在昨天的比赛上布拉切全场比赛出战分钟21投11中投篮命中率52%,其中三分球7投2中投篮命中率28%,拿下了31分8篮板4失误的全面数据。

显然就从这个得分上我们就能够看的出来如今广东在进攻端的改变有多强大,同时在防守端在斯隆加盟之后广东的外线防守真可谓是固若金汤尤其在限制外援这一点斯隆更是无可挑剔,要知道在过去的两场比赛上亚当斯分别只有19投4中和26投8中的尴尬数据,毫无疑问,斯隆就是最适合广东男篮的小外援,同时斯隆也是最适合易建联的小外援,在这种情况下广东何愁不能报上年被新疆横扫之愁,又何愁不能夺取队史上第就座总冠军奖杯?相信大家一定还记得在常规赛结束的时候广东男篮首轮的对手是新疆男篮,在当时几乎有80%的球迷一直认为新疆会横扫广东晋级下一轮,即便不能横扫也一定可以轻松打进下一轮。

  时隔一年半,林加德代表英格兰出场9次后,终于收获了在三狮军团生涯第一粒进球。

  过去10-15年我们一直试图改变,但根本没有成功。斯隆反击上篮,孙桐林空切得手,半场结束,广东以51比48领先。

  在对阵中国队的比赛中,贝尔用一个帽子戏法帮助威尔士队6-0获胜。

  至此,石川佳纯连续淘汰两位中国选手。贝尔也凭借这三个进球,超越威尔士传奇伊恩-拉什,成为威尔士队历史射手榜头名。

  他表示:领先之后,我们还应该在防守上做得更好,在领先的时候我们让对手打出过一段高潮,在退守方面需要做的更好。

  看得出,江苏女排是手笔最大的,她们将朱袁张之一的袁心玥带到了球队,国手李静也加盟。

  比赛刚一开始,新疆手感火热,身为球队领袖的易建联便从防守端做起,首节后半段,亚当斯打得正兴起,借掩护强突易建联,阿联判断准确,在正确的时机起跳将球盖下。赛后,球队积40分排名积分榜第7位。

  

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入秋啦!吃吃这两个秋果王
更新时间:2018-9-3 14:38:11    来源:人民网-健康时报
原标题:入秋啦!吃吃这两个秋果王

  丰收的秋季,少不了水果,你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果,给您推荐两个秋日水果之王,来尝尝鲜吧!

  刺梨是VC之王

  国家二级公共营养师常明:前几天朋友从北京郊区带回来了一种奇特的水果——刺梨。形状有点像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原,现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和长相会因地域关系而有所区别。

  秋季正是刺梨成熟的时候,黄色的小果子(有的带着红晕)香味浓郁。剥开带刺的表皮,里面黄白色的果肉就露出来了,还有黑色的小籽,吃起来味道酸甜,但是口感稍微有点涩。

  刺梨不但长相奇特,而且简直是个“营养宝库”,富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C,含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只有62毫克/百克),绝对称得上是“VC之王”。除了这些,刺梨中还含有刺梨黄酮,它作为一种活性成分,在人体内具有很好的抗氧化性。另外,刺梨中含有的刺梨多糖对自由基也有清除作用。

  刺梨中单宁含量较高,直接吃比较涩,而且其表皮上有尖尖的小刺,容易扎到手。建议用刺梨榨汁喝,200克果肉加1升水(一般果汁含量为20%时口感较佳);另外,也可以用刺梨汁(刺梨捣烂后去渣留汁)和粳米以及冰糖一起煮甜粥喝,味道很不错。

  酸枣是枣中之王

  国家二级公共营养师王静: 秋天鲜枣上市了,尖尖的小枣,胖乎乎的冬枣,而我最喜欢吃酸枣。鲜枣富含维生素C,红枣滋补调养,对于酸枣,很多人都不太了解。下面就给大家介绍一下。

  我国栽培枣的品种有700多个,酸枣是最适合加工成功能性保健食品的品种。酸枣大部分集中在北方山区,很多都是纯天然的野生产品。

  跟普通鲜枣相比,酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多(膳食纤维是鲜枣的6倍,钙是20倍,铁是6倍)。鲜枣富含VC,可跟酸枣相比就逊色多了,酸枣的VC含量高达900毫克/百克,可以称得上是枣中之王。另外,酸枣还有安神、养心、敛汗的作用。

  酸枣中的有机酸可促进消化,解腻开胃。另外,适当吃些还能增加肠胃蠕动,防止便秘。每天吃20个左右就能满足对维生素C的需求。但脾胃虚弱或胃酸分泌过多者不要超过10个,以免引起不适。

文章编辑:殷爱萍 
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